こんにちは、タニシです。 １０月下旬、秋ですね〜 運動の秋！ということで この前、地元の運動会に参加してきました。 大縄跳び、ムカデ競争、リレーに出て運動不足を痛感。。 リレーの走れなさに大きなショックをうけて 最近なるべく運動するようにしてい…